Inhalt
Einfach fasten, klar verfolgt.
01
Intervallfasten
Ein Essmuster, das zwischen Essen und Fasten wechselt — mit Fokus darauf, wann du isst, nicht nur was.
02
Dein Fasten auf einen Blick
Ein klarer Timer zeigt verstrichene und verbleibende Zeit — du weißt immer, wo du in deinem Fastenfenster stehst.
03
Fastenpläne
Von einfach (12:12) über mittel (16:8) bis hin zu fortgeschritten (20:4).
04
Einblicke & Sync
Detaillierte Statistiken, wobei alles per iCloud auf deinen Geräten synchron bleibt.